Handtherapie online ./Grip op gewrichtsklachten

  • € 46

Grip op gewrichtsklachten

  • Cursus
  • 9 Lessen

Laat pijn en stijfheid in uw handen niet langer bepalen wat u wel en niet kunt.
Werk stap voor stap aan soepelere, sterkere handen met een praktisch handtherapieprogramma dat u eenvoudig thuis kunt volgen.
Ontwikkeld door gespecialiseerde handtherapeuten.

Neem zelf de regie!


Klik op de knop hieronder, vul het e-mailadres in waarop u de toegangscode wenst te ontvangen en start direct.

Inhoud

Intro
Het begrijpen van uw handklachten
Het gebruik van een goede spalk
Het vinden van balans
Gewrichtsbeschermende adviezen
Oefeningen - Mobiliteit
Oefeningen - Kracht & Stabiliteit
Het gebruik van hulpmiddelen
Voeding, medicatie en chirurgie

Volg het programma op uw eigen tempo